西兰花肉末海参粥
[主料]
西兰花：100克
白米粥：400克
肉糜：50克
海参：1个
[辅料]
花生油：3克
葱末：3克
食盐：1克
鸡精：小许
生抽：小许
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[西兰花肉末海参粥的做法步骤]
1、西兰花洗净。
2、切末，葱切碎，海参切圈。
3、肉糜备好。
4、热锅冷油，油热放食盐和肉糜翻炒，翻炒至变色。
5、放西兰花，海参和葱末翻炒，放小许生抽炒至西兰花变色。
6、取白米粥。
7、倒入白米粥，搅拌均匀。
8、中小火煮至开锅即可。
9、放小许鸡精，搅拌均匀即可。
10、成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 粥 家常菜 午餐 晚餐