洋葱木耳炒鸡蛋 “ 木耳补气益血,洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管的阻力,降低血黏度、降低血压、提神安脑、缓解压力、防止感冒。增强新陈代谢,抗衰老,防止骨质疏松。 咸鲜适口。” [主料] 洋葱:一个 木耳:适量 鸡蛋:4个 [辅料] 八角:2小瓣 葱:适量 干红辣椒:一个 姜:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤] 1、木耳热水绰发。 2、泡发洗净的木耳,洋葱,鸡蛋。 3、洋葱切小丁。 4、鸡蛋打散。 5、锅内适量油烧热。 6、鸡蛋倒入。 7、炒成蛋块。 8、适量油烧热,葱姜八角干红辣椒炒香。 9、洋葱木耳放入翻炒几下。 10、鸡蛋倒入。 11、适量蚝油,生抽,盐。 12、翻炒均匀关火装盘。 13、成品。 14、成品。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐