圆肉燕麦粥
“ 燕麦片，是由燕麦粒经过轧制加工而成，是一种低糖、高营养、高能食品，具有补虚、收敛止血、固表止汗、降糖、减肥、通大便、防止贫血、滋润肌肤等功效。
桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。
二者熬煮成粥，口感爽滑，粥甜肉润，好喝极了😋。”
[主料]
燕麦：2把
[辅料]
圆肉：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[圆肉燕麦粥的做法步骤]
12、把燕麦片。
2、桂圆肉干适量。
3、砂锅里适量水烧开。
4、燕麦片放入，小火煮至粥浓。(燕麦片易溢锅，中小火熬煮)
5、洗过的桂圆肉放入。
6、煮至桂圆肉饱满水润，关火，盛碗。
7、成品。
8、成品。
使用的厨具：砂锅
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