糖水马蹄
“ 马蹄又称：荸荠、水栗、 芍、 凫茈、 乌芋、 菩荠、 地栗、 马蹄儿、 钱葱、 土栗
马蹄是寒性食物，具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。食用荸荠既能清热生津，又可以补充营养．”
[主料]
马蹄：8个
[辅料]
冰糖：1块
桂花：1勺
水：适量
口味：甜味
工艺：煲
耗时：三刻钟
难度：简单
[糖水马蹄的做法步骤]
1、准备。
2、把它们放入养生壶中、选择花果茶键、大概、40分钟。
3、起锅。
4、清甜美味。
使用的厨具：煮锅
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