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韭菜虾皮粥
“ 虾皮是常见的补钙佳品。韭菜补肾温阳,润肠通便。这次我用大米个和小米同煮,加了虾皮、韭菜做了一道可口的菜粥。” [主料] 大米:60克 小米:20克 韭菜:20克 虾皮:10克 姜丝:3克 [辅料] 香油:3滴 盐:少许 胡椒粉:2克 温水:600克 口味:咸香 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [韭菜虾皮粥的做法步骤] 1、大米加水泡一个小时,小米加水泡20分钟。小米好熟。 2、韭菜切末,取韭菜叶部分。虾皮用水洗干净备用。姜切丝。 3、大米、小米加高压锅中,选择煮粥浓香档,用时18分钟。加温水600克。 4、高压锅提示煮好后,把高压锅食材全部倒入奶锅中,继续煮。 5、粥见粘稠,加姜丝、虾皮同煮一会。 6、在关火前,加韭菜末同煮。加香油、胡椒粉调味。盐随个人口味适量加。因为虾皮有咸味。 7、成品。单独喝粥可以,加一些面食、小菜搭配也可以。加了姜丝,即暖身又去腥。不用担心粥里有虾皮会腥的问题。 [小窍门] 大米和小米同煮,大米不易熟,小米易熟,所以大米泡1小时,小米泡20分钟。虾皮清洗一下 ,去掉杂质。韭菜取韭菜叶,好熟味浓。加姜丝,驱寒暖胃去腥。 使用的厨具:电压力锅 所属分类: 粥 家常菜 早餐 晚餐