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泡椒酸辣魔芋花
“ 自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。” [主料] 魔芋:300g 蒜苗:100g 大葱:1颗 洋葱:适量 老姜泡椒酱:1勺 [辅料] 花椒:10粒 豆瓣酱:1勺 食用油:适量 老抽:半勺 口味:酸辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [泡椒酸辣魔芋花的做法步骤] 1、准备食材。 2、老姜大蒜切末,蒜苗切段,洋葱切小块,香葱切葱花。 3、打开魔芋花,倒掉水装入碗里备用。 4、热锅倒油,油温六成放入花椒。 5、放入豆瓣酱。 6、放入泡椒酱。 7、放入老姜大蒜末。 8、加入老抽。 9、炒香炒出红油色倒入750ml水。 10、放入魔芋花开烧。 11、中途需要翻炒不要糊锅。 12、汤汁还剩两层是倒入蒜苗。 13、放入洋葱稍炒下即可关火。 14、酸辣开胃下饭神菜。 [小窍门] 1、、超市买的盒装魔芋花没用焯水,可根据个人口味增加酸辣程度。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐