快好知 kuaihz


香菇浓汤
“ 放寒假了,给小孩“充电”,不仅要报各种补习班,还要营养充电,大鱼大肉吃到了,体重增加。这不,据不完全统计,现在的小孩体重都偏重,不利于健康。今天要跟大家分享的是一款非常简单的,我家小孩抢着吃的——香菇浓汤。 香菇浓汤主要食材就是香菇、牛奶;添加香味增加了洋葱,给汤增加浓稠度,加入淡奶。食用油改为黄油更健康。” [主料] 香菇:100克 洋葱:30克 全脂牛奶:100克 黄油:20克 淡奶油:20克 [辅料] 盐:1克 面粉:5克 清水:100克 口味:甜味 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:高级 [香菇浓汤的做法步骤] 1、准备食材:香菇、洋葱、牛奶、淡奶油、面粉等; 2、香菇洗净,香菇切片;香菇要挑选厚实多肉且新鲜。 3、洋葱洗净,切丁;哈哈,切洋葱的时候要小心哦,别“感动”的留眼泪。 4、热锅,倒入黄油融化,倒入洋葱煸香;要用小火哦,别太大的火;这样才能把洋葱的香味煸炒出来 5、加入香菇继续煸炒变软;香菇炒软能散发出菌类的自然香味。 6、加入牛奶、水,煮开之后关火;注意水的比例,别太大水就不浓香哦。 7、稍微放凉,放入料理机打碎;每个料理机不同,操作根据自家料理机操作。 8、热锅,再放一点黄油软化,倒入加入面粉; 9、把打好的汤汁加入,再加入淡奶油,放盐再次煮沸即可。 [小窍门] 1、.料理机要打的很碎,如果不顺滑,可以二次继续打; 2、.第二次加热的时候,掌握好火,煮沸即可。 使用的厨具:食物调理机、煮锅 所属分类: 汤类 汤羹 老人 学生