紫薯百合银耳羹
“ 白色的食物入肺经，百合和银耳搭配，是滋阴润肺的好东西。
孩子发烧以后，老是不时地干咳，听着就是伤了津液引起的。
多喝水并不能补充津液不足，所以就做了这个。
坚持各种材料的百合银耳羹弄来喝，直到孩子不再干咳，免得吃烦了。”
[主料]
银耳：适量
百合：适量
紫薯：适量
南瓜：适量
[辅料]
冰糖：适量
清水：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[紫薯百合银耳羹的做法步骤]
1、先把泡发好的银耳，高压锅煮40分钟，这样银耳的胶质才会释放出来，才能称得上银耳羹，否则只能称之为银耳汤。
2、放入泡发好的百合
3、再放入紫薯南瓜和冰糖
4、然后高压锅20分钟即可。
[小窍门]
因为是凌晨四点多起来做的，天色太暗，厨房的灯不给力，一切看起来黑乎乎的，让人没食欲，嘿嘿，这是假象哦，其实，这款饮品做出来的颜值很高的呢。
使用的厨具：电压力锅
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