快好知 kuaihz


茄子炒豆角
“ 平时这两样都是单独炒,以前在东北吃过土豆,茄子,豆角和辣椒一起做的地三鲜,前几天在外地和小伙伴吃饭,点了这么道菜茄子炒豆角,茄子软软糯糯的,豆角又脆又嫩,非常好吃,所以今天就自己来做下~” [主料] 长豆角:150g 茄子:1个 [辅料] 盐:适量 葱:适量 生抽:适量 姜:适量 蒜:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [茄子炒豆角的做法步骤] 1、准备如图材料,长豆角掰短洗净,黑长茄去皮切条,蒜瓣剥皮(我还加了一根长辣椒,这个可加可不加) 2、锅中烧开水,把豆角放进去焯水,豆角变翠绿色时捞出,然后过一遍冷水(饭店的做法是豆角过油炸的,但自己吃我不想太多油,所以我过的热水,这个看各自喜好) 3、炒锅内倒比平时炒菜多点的油,把茄条放进去小火慢煸,茄条煸软后盛出备用(饭店也是茄条过油炸的,油炸比较快,我这个油少,就只能小火慢煸。具体油量多少,看各自喜好) 4、另起油锅,放入几颗花椒,放入蒜瓣和辣椒爆香 5、放入焯水后的豆角,翻炒至豆角变软,加煸好的茄条 6、加适量的盐,生抽调味(鸡精加不加看各自喜好),翻炒.1~2分钟 7、装盘 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生