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芦笋虾仁
[主料] 虾仁:适量 芦笋:适量 [辅料] 食用油:适量 生粉:适量 盐:适量 料酒:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [芦笋虾仁的做法步骤] 1、芦笋洗净、去老皮(根部往上浅色部分)后,斜切滚刀。 2、虾仁边洗边开背、抽肠。 3、清理干净的虾仁用生粉拌匀,防止“缩水”。 4、不粘锅内倒入少量油加热,用中火单独焙炒虾仁。待虾仁稍稍变色后盛出待用。 5、接着加点油,放入芦笋翻炒,加料酒,待芦笋稍稍变软后放入虾仁,并加盐调味。 [小窍门] 1、、选购芦笋是要注意观察芦笋的根部,颜色约接近嫩绿色越好,反正白的发红就偏老。 2、、用刀削去根部老皮时,要多削、厚削,否则会吃到纤维很粗的部分。 3、、虾仁开背后再煎,形状更丰满,更有食欲。而裹上一层薄薄的生粉,则是防止冻虾仁遇热“缩水”。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 学生