青菜咸肉炒莲藕
“ 莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。。。”
[主料]
咸肉：70克
莲藕：200克
青菜：110克
[辅料]
味精：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[青菜咸肉炒莲藕 的做法步骤]
1、食材：咸肉（已切）、莲藕（已清洗切片）、青菜（已洗净切开）
2、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和咸肉翻炒翻炒。
3、接着，加适量的清水煮开至熟。
4、然后，合入切好的青菜翻炒翻炒至熟。
5、最后，加适量的味精。
6、炒匀，即成。
使用的厨具：炒锅
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