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绿豆芽炒韭菜(自己发绿豆芽)
[主料] 绿豆:适量 韭菜:适量 [辅料] 花椒:适量 味精:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [绿豆芽炒韭菜的做法步骤] 1、主要原料。 2、绿豆在水里泡四五个小时。 3、泡好的豆子,放在漏眼的盆里,底下放盆,便于漏水,盖上干净纱布,盖盖子,盖子上罩上黑色塑料袋。(我为了拍照没盖黑色塑料袋) 4、夏天发芽比较快,这是第二天。 5、这是第三天,每天冲水俩次,避免腐烂。 6、发到第五天,就好了,自己发的绿豆菜根比较发达。 7、去除绿豆芽根须备用。 8、韭菜洗净切段。 9、花椒炝锅。 10、放入绿豆菜韭菜盐味精,快速煸炒。 11、翻炒均匀即可。 12、绿豆芽炒韭菜。 [小窍门] 生绿豆芽根据季节不同,泡豆子,发芽的时间也不同,最重要是要保持清洁,夏天要冲水俩次,避免腐烂。这回发的绿豆芽不算太好,由于冲水时间过多,也是见光了。下次还得注意避光。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐