薏米茨实淮山粥 “ 夏天吧,总少不了汤汤水水的,每天不是煲汤就是熬粥,家里有什么就熬什么,看见有清补凉材料,也抓几把来熬,反正有压力锅,不用白不用哦。” [主料] 薏米:1/4杯 茨实:1/4杯 扁豆:1/4杯 淮山:数片 大米:2/3杯 [辅料] 盐:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:简单 [薏米茨实淮山粥的做法步骤] 1、把材料放入锅,洗净; 2、加清水约1/3-1/2锅; 3、用多种谷物档,约40分钟,锅的控制板可以调整时间的,直到时间到冷却排汽后就可开盖食用了,享用时加点盐调味就可以了,也可以加红糖。 [小窍门] 煲粥材料都是清补凉材料,相当有益。 使用的厨具:电压力锅 所属分类: 主食 家常菜 婴儿 早餐