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奶白鲫鱼豆腐汤
“ 冬天总是懒懒的,好久不想做菜,今天妈妈买了鲫鱼回家于是想起在宿舍做过的鲫鱼汤,整个房间被鱼香充斥着,连隔壁宿舍的也过来偷瞧,大家围坐在小小的桌子前,一人一碗的鱼汤让我们一天都心满意足…… 回忆起自己的大学生活,希望可以重温那时的欢乐与温暖,鱼汤很简单,但总是简单的食物可以满足人们日益疲惫的胃肠,同时带来属于冬日的温暖” [主料] 鲫鱼:2个 豆腐:1块 [辅料] 葱:1棵 姜:1块 盐:3勺 醋:1勺 牛奶:2勺 口味:清淡 工艺:炖 耗时:一小时 难度:简单 [奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤] 1、鲫鱼去鳞,淘净内脏,洗净 2、葱切段,姜切片 3、锅里倒入少量油,用新鲜的姜切面把油抹匀 4、豆腐切块 5、鱼下锅煎,中小火 6、一面煎至金黄后,翻面 7、鱼双面金黄后,加入葱姜 8、倒入水,大火烧开,加醋 9、倒入牛奶,盖上盖子,中小火,炖20分钟 10、加入豆腐,中火,炖15分钟,加盐 11、撒上葱花,好喝清淡的鲫鱼汤就做好啦~ [小窍门] 1、.用姜擦锅可以防止鱼皮粘锅,保持鱼的完整性 3、.醋可以促进蛋白质和钙快速融入汤中 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 汤羹 粤菜 产妇 春季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐