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凉拌粉丝
“ 粉丝 的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。” [主料] 粉丝:1把 黄瓜:1跟 [辅料] 辣椒油:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌粉丝的做法步骤] 1、粉丝洗净,入水中泡软捞出 2、锅中烧开水放入粉丝煮熟捞出过凉。 3、放入冰水中,保证口感弹性 4、盆内放黄瓜丝 5、放入煮好的粉丝 6、放入五香粉。鸡精、辣椒油、盐 7、拌均匀就好了 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 赣菜 午餐