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酸辣土豆丝
“ 土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;土豆中还含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压;土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用。” [主料] 土豆:适量 [辅料] 干辣椒:适量 生姜:适量 大蒜:适量 植物油:适量 盐:适量 花椒粉:适量 凉拌醋:适量 口味:酸辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [酸辣土豆丝的做法步骤] 1、食材:土豆、干辣椒、生姜、大蒜。 2、调味品:植物油、凉拌醋、盐、花椒粉。 3、把干辣椒t和生姜切丝,大蒜切成蒜米备用。 4、土豆去皮,切成细丝,切好的土豆丝放在容器里用清水冲洗两遍,把多余的淀粉冲掉。 5、锅中倒入适量植物油。 6、油5成热时倒入干辣椒和生姜煸炒(油温不能过高,否则辣椒会成黑色)。 7、干辣椒变色时加入土豆丝翻炒均匀,再加入适量醋继续翻炒。 8、加入适量盐和花椒粉。 9、加少许水大火翻炒2分钟。 10、出锅时加入生蒜米,翻炒均匀即可。 11、撒上葱花点缀。 [小窍门] 大蒜一定要在出锅前放。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 家常菜 快手菜 儿童 老人 川菜 夏季食谱 宴客菜 晚餐