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南瓜小米糊
“ 小米很养胃,易于人体吸收,被营养专家成为“保健米”,小米富含蛋白质、脂肪、钙、铁,健脾胃、宜肾气!南瓜含锌,可以促进生长发育。单独熬小米粥不够粘稠,加一些南瓜在里边不但增稠、口感也好,用豆浆机打成米糊对宝贝最适合不过了,香滑细腻还有点味甜。” [主料] 小米:100克 南瓜:140克 [辅料] 冰糖:适量 水:适量 口味:甜味 工艺:榨 耗时:半小时 难度:简单 [南瓜小米糊的做法步骤] 1、南瓜去皮去瓤洗净切小块,小米洗净 2、小米和南瓜倒到豆浆机里 3、加入水,水量加到豆浆机最低水位线一寸的地方,我感觉有点稀,喜欢稠的可以再少加点水 4、手机在连着WiAi的状态下和智能豆浆机完成设备连接,按菜单进行选择(这一步也可以预约,即使不在家也能操作) 5、选营养米糊功能,食材经过破壁、免滤完成制作 6、成品特别的细腻顺滑,喜欢甜的这个时候加几粒冰糖 [小窍门] 1、 大人喝的话可以选择营养米粥来操作 2、 冰糖可加可不加,随个人喜好 3、 喜欢稠的米糊水适量少加点 使用的厨具:榨汁机 所属分类: 羹类 常见菜式 汤羹 孕妇 早餐 秋季食谱 冬季食谱