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红烧素鸡
“ 素鸡是豆制品的一种,较有韧性,口感与肉类相似,适合于各种烹饪方式。 素鸡中含有丰富蛋白质和卵磷脂,可防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏、促进骨骼发育的功效。 今天这道菜也是我初次制作,之前都是用来凉拌、炒着吃,味道都不错,不过用来红烧更有肉的味道,入口汁多香浓,非常美味。” [主料] 素鸡:1根(350g) [辅料] 油:适量 生姜:适量 香葱:1根 干辣椒:1个 八角:2个 冰糖:8g 鲜酱油:10g 老抽:5g 蚝油:10g 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [红烧素鸡的做法步骤] 1、素鸡切较厚点的片 2、放入油锅中煎至两面金黄捞出 3、锅中留适量底油,中小火将葱段(从头部分)、姜条、八角煸炒爆香 4、放入蚝油、鲜酱油 5、老抽 6、干辣椒段和剩余的葱段 7、冰糖 8、煸炒片刻倒入清水烧开 9、把煎好的素鸡到进去,盖上锅盖小火烧15-20分钟左右 10、汁收至浓稠即可 11、出锅装盘,趁热享用非常美味! [小窍门] 1、、素鸡有大有小,我买的是大点的。所以一根就够了 2、、烧素鸡的水量可以多放点,因为素鸡在烧制的时候会吸掉许多汤汁,我开始放的水比较少,在烧的期间又续过水 使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅 所属分类: 热菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 本帮菜 午餐