沥米饭 [主料] 大米:150g 胡萝卜:30g 腊肉:40g 烹调油:50ml [辅料] 青豌豆:30g 土豆:50g 盐:5g 口味:清淡 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [沥米饭的做法步骤] 1、大米洗净入锅煮7、8分钟,倒入筲箕沥水,期间用清水冲一下,保持米粒清爽不粘连。 2、煮米饭的时候准备好胡萝卜丁、青豌豆、土豆块、腊肉丁 3、热锅下烹调油,6成热时倒入土豆块。 4、炸至金黄色捞出备用 5、锅里留少许余油,下腊肉丁炒至微微出油,再放入青豌豆和胡萝卜丁,翻炒2分钟。 6、倒入沥好的米饭与所有食材,调入少许盐,一起翻炒均匀。 7、移入蒸锅内,蒸约20分钟。 8、转入事先预热的砂锅里。 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 米饭 午餐