大豆蛋白炒青菜 [主料] 青菜:300克 大豆蛋白:40克 [辅料] 盐:适量 鸡精:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [大豆蛋白炒青菜的做法步骤] 1、食材:青菜(已洗净)、大豆蛋白(已泡软) 2、将已洗净的青菜放在案板上切开。 3、烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒一下。 4、接着,合入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒至青菜断生。 5、然后,加适量的盐。 6、加适量的鸡精。 7、调味炒匀,即可。 8、出锅装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 春季食谱 宴客菜 晚餐