藜麦南瓜小米粥
“ 藜麦南瓜小米粥健脾和胃，促进生长发育，营养丰富且易被吸收，是宝宝特别好的一款辅食，关键做法超简单，大人小孩都爱吃！
刚入手的美的BB煲，是特别针对宝宝特别设计的一款多功能亲子辅食煲，内胆是高硼硅玻璃，安全无毒，饭勺和汤勺都是1级抗拒的，304不锈钢蒸釜等，虽说是BB煲，但1.6升的容量三口之家刚刚好，功能齐全，例如预约、保温、消毒和炖煮功能，还特设了宝宝粥、 营养蒸、宝宝饭和酸奶功能，有了它，给宝宝做辅食都省心了不少！”
[主料]
三色藜麦：20克
小米：40克
大米：40克
南瓜：50克
清水：950克
[辅料]
胡萝卜：25克
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[藜麦南瓜小米粥的做法步骤]
1、准备好需要的食材。
2、胡萝卜和南瓜去皮切丁。
3、大米、小米和藜麦直接放入美的BB煲内胆中，清水冲洗2～3次。
4、接着加入切好的胡萝卜和南瓜，倒入清水。
5、把玻璃内胆放入BB煲中，盖好盖子。
6、选择“宝宝粥”程序，时长2小时。
7、营养的藜麦南瓜小米粥就制作完成了！
[小窍门]
米和水的量比一般是1:10，根据个人喜好口感进行调整。
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 粥 家常菜