快好知 kuaihz


黑芝麻核桃糊---在家制作零添加剂的健康食品
“ 香浓的黑芝麻糊,材料普通、制作简单,营养却很丰富。黑芝麻具有滋养身体、乌润头发、补充热量等功效。添加了核桃仁,营养更上一层楼。” [主料] 黑芝麻:400克 核桃:100克 糯米粉:200克 [辅料] 白糖:适量 口味:甜味 工艺:其他 耗时:半小时 难度:简单 [黑芝麻核桃糊的做法步骤] 1、黑芝麻冲洗干净,虑干水份。 2、炒锅烧热,倒入黑芝麻小火炒香。 3、核桃仁炒香。 4、准备好糯米粉200克。 5、小火炒至颜色变黄。 6、炒熟的黑芝麻、核桃混合。 7、用料理机打成芝麻核桃粉。 8、黑芝麻核桃粉与糯米粉混合均匀。彻底放凉后密封保存。 9、取适量黑芝麻糊干粉放在碗中,加适量白糖,冲入沸水,搅拌均匀即成。 [小窍门] 1、、加工好的黑芝麻糊干粉要密封保存。 2、、核桃油脂含量高,用量太多,不容易磨粉。 3、、根据个人喜欢的粘稠程度,控制水量。 4、、全程用小火炒制,以免炒焦。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 饮品 儿童 早餐 北京菜