番茄鱼[主料]
草鱼:1000克
[辅料]
番茄:3个
葱:1/2棵
姜:1块
蒜:5棵
番茄酱:3汤匙
油:适量
芝麻:1汤匙
鸡蛋:1棵
淀粉:适量
料酒:适量
胡椒粉:适量
盐:适量
口味:清淡
工艺:煮
耗时:三刻钟
难度:简单
[番茄鱼的做法步骤]
1、准备材料。
2、葱切段、姜蒜切片。用开水把番茄表皮烫软去皮切一厘米厚的片备用。
3、鱼洗干净去头剔骨(刀工不咋样)。
4、片成片(可根据个人喜好片的薄或厚些)
5、片好的鱼片加葱姜蒜、胡椒粉、料酒、淀粉、盐、鸡蛋清朝同一方向拌均匀,腌制十分钟。
6、炒锅热油,放入葱姜蒜炒香。
7、放入3汤匙番茄酱炒上色。
8、放入番茄片炒至溢汁。
9、加入1.5升的水,加适量胡椒粉,头入鱼骨和鱼头先煮。
10、待锅里汤浓稠时,加入盐搅拌均匀。
11、调取去鱼片里的葱姜蒜,码入锅里,大火煮至鱼片段生,关火。
12、将鱼盛入盘中,撒上白芝麻。
13、净锅烧大半勺热油,趁热淋在白芝麻上,即成。
14、上桌时再加些香菜或葱花,就更赏心悦目了。
[小窍门]
1、、水煮式鱼片,但并不是所谓的麻辣水煮鱼,只是取了水煮的方式,没有麻辣的调和,所以鱼片的新鲜程度尤其重要,如用冷冻陈鱼,肉质粗糙,还有很重的鱼腥味。
2、、腌制是重头戏,新鲜的鱼肉加上料酒、胡椒粉、适量盐、葱姜、鸡蛋清朝同一方向拌均匀,腌制十分钟。胡椒粉和料酒不宜过多,多了上火不说还抢了鱼肉的鲜香,达到去腥增香的目的足以矣。
3、、煮鱼片最重要好用大火,不要随便翻动,放时均匀分布,让每一片鱼肉煮透煮熟即可。
4、、最后加芝麻再淋热油,能给成菜增香。油不可过多,过多喝起汤来就有些油腻。如果要养神身,喝时把油撇开就好。
5、、去番茄皮还可以用吃饭的汤匙把番茄的表皮刮一挂,也可轻松去皮。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜