【番茄金枪鱼意面】
“ 来个番茄金枪鱼意面，味搭这不用多说
做法还超级简单明了
随手几样小食材就能完美呈现
15、min不到就能轻松搞定西式主食
快手又饱肚”
[主料]
意大利面：一大撮
洋葱：70克
小番茄：75克
[辅料]
黑胡椒粉：适量
罗勒叶：适量
盐：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[番茄金枪鱼意面的做法步骤]
1、准备所有材料，小番茄洗净每颗对切成半，洋葱去外皮切成小粒状，金枪鱼取出沥干汤汁撒小块备用，大蒜去皮压碎
2、锅内加入水，煮沸后放入意面，煮至软芯（大约5-7分钟左右）
3、滤去水分，在意面中加入适量橄榄油，搅拌均匀防止意面粘连在一起
4、平底锅倒入橄榄油加热，加入大蒜，洋葱碎一起炒出香味
5、倒入番茄粒翻炒一下
6、调入番茄酱充分翻炒，再撒入综合香草，炒匀出味（或新鲜罗勒叶）
7、加入煮软的意面，翻拌均匀（意面是熟的，所以只要拌匀裹上番茄酱即可）
8、最后加入沥干水分的金枪鱼碎，试味调盐，炒匀装盘，装饰上香菜或罗勒叶
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
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