美肤美颜--荔枝红枣糖水
“ 荔枝药食兼之，除了当水果吃之外，还可以用来做糖水、入羹汤，都有很多药用功效。中医说它性温味甘，有止渴生津、补脾养血的功效； 而且荔枝的果皮、果肉和果核都有不同的药用功效。果肉富含在丰富的糖分，吃下去对人体有补充能量消除疲劳的作用； 中医说荔枝肉有补脾益肝、理气养血和安神定惊的作用。荔枝肉入汤最适合做糖水，做糖水最适合的搭配是红枣； 因为红枣本身就有补血兼养颜的作用，所以这两者一起做的汤可以起到美肤养颜兼补血的作用。容易做又好喝，爱美的女士们，马上动手吧~~”
[主料]
荔枝肉：150克
红枣：75克
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：煲
耗时：半小时
难度：简单
[荔枝红枣糖水的做法步骤]
1、准备好材料；（未去壳时荔枝230克）
2、红枣去核；
3、锅中加水4碗，先下红枣煲20分钟；
4、荔枝去壳去核；
5、红枣出味后下荔枝肉和冰糖，稍滚一会儿后就可以了。        放凉后再喝味道更鲜甜。
使用的厨具：汤锅
所属分类： 甜品 糖水 家常菜 大雪