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酸菜鱼
“ 很细嫩,我最喜欢用它的汤汁泡饭吃,餐桌上如果有这么一道菜,其它的菜都可以靠边站。 酸菜鱼的做法也很多,有先下鱼片后放酸菜的,也有先放酸菜后放鱼片,但不管怎么做都要适合自己的口味。 酸菜鱼中酸菜能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。” [主料] 鱼肉:300克 酸菜:150克 [辅料] 油:适量 盐:适量 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 蛋清:适量 胡椒粉:适量 淀粉:适量 生抽:适量 泡椒:适量 辣椒:适量 花椒:适量 鸡精:适量 口味:中辣 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [酸菜鱼的做法步骤] 1、取一些处理好的鱼肉切成薄片。 2、把切好的鱼肉放入大碗里,加入上半个蛋清、盐、胡椒粉、淀粉、油拌匀后腌制一会。 3、酸菜切好,葱姜蒜切碎,泡椒切小圈备用。 4、炒锅倒油烧热,放入泡椒炒出香味后放入葱姜蒜炒出香味。 5、放入酸菜翻炒一会。 6、倒入适量水煮沸。 7、放入一些生抽、盐、鸡精煮沸。 8、捞出酸菜放入大汤碗的碗底。 9、一片一片放入鱼肉片煮熟。 10、鱼肉片煮熟后倒入装有酸菜的大汤碗里。 11、炒锅倒少许油烧热,放入辣椒段和花椒煸出香味。 12、把煸香的辣椒、花椒淋入鱼汤碗里即可食用。 [小窍门] 1、、鱼肉要鲜新,口味才鲜美。 2、、辣椒、花椒的用量依个人的口味放入。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 中式菜系 川菜