养生保健的橙皮果酱
“ 橙子皮是个好东西，扔掉有点可惜， 橙皮的苦味可以去火，对心血管的保健也很有好处。橙子皮中含有的橙皮素有健胃、祛痰、镇咳和治胃痛等功效。
  如果是只为了口感，可以把橙络全部去掉，把橙皮用热水煮一下苦味就会去掉，但如果为了保健还是不要去掉橙络，也不要用水煮，那样把营养都破坏了。
橙皮果酱甜中稍带一点苦味很好吃，每天吃一勺，或用开水冲泡着喝都有不错的养生保健作用。还可以用做面包和蛋糕的配料。”
[主料]
橙皮：3个
梨汁冰糖：180克
麦芽糖：1勺
[辅料]
橙肉：1个
口味：甜味
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[橙皮果酱的做法步骤]
1、把橙子用洗碗液清洗干净
2、把皮剥下来，最好不要用水煮去苦味，煮过以后会损失橙皮的营养，因为苦味本来对身体有好处，
3、用小勺刮下白瓤，最好别用刀子，不小心会伤到手
4、刮下的瓤比皮多
5、把刮好的皮切碎
6、再切一个果肉，我有意的留下肉上的内皮和橙络
7、一块放在料理机里搅打
8、打成橙皮果泥
9、我用的是那种黄色的梨汁冰糖，具有镇咳作用
10、锅里加小许水放入冰糖溶化
11、再放一勺麦芽糖一起溶化
12、再倒入橙皮果泥
13、慢火边搅边煮
14、感觉有点粘稠即可出锅
15、尝了一下很爽口，甜中带着橙香
使用的厨具：搅拌机、煮锅
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