美味的五彩菜花 “ 今天晚上的菜有点油腻,做了一道炒老鸭,这道蔬菜正好配合一下,超级解腻。这道菜是餐座上的彩虹。超级棒,推荐一下,适合大家口味,如果放上辣椒会更好,但是小孩子不能吃,所以只好放弃了,遗憾!” [主料] 菜花:250g [辅料] 胡萝卜:30g 芹菜叶:10g 自制午餐肉:100g 花生:100g [配料] 盐:适量 香油:适量 葱花:适量 口味:原味 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [五彩菜花的做法步骤] 1、菜花表面用刀削掉脏东西。 2、菜花一分为二,根茎用刀削掉。 3、菜花分成小块,胡萝卜切片,开水中放入盐和油,将菜炒熟。 4、水再次开后放入芹菜叶,继续炒熟。 5、炒熟后,放入凉水中过凉。控干水。 6、自制午餐肉。切小块。 7、焯好的菜放入盐腌制一下。 8、加入葱花末拌匀。 9、继续加入香油。 10、放入葱花。 11、放入午餐肉。 12、加入花生。 13、拌匀的成品菜。 [小窍门] 菜花应该提前腌制,否则不入味。也可以加一点辣椒丝,味道会更棒。 所属分类: 热菜 秋季食谱菜谱烤带鱼烤羊肩排#信任之美#苹果杏仁奶昔青椒肉丝【梅菜扣肉】咸烧白#ACA烘焙明星大赛#萝卜排骨汤#ACA烘焙明星大赛# 巧克力水果祼蛋糕!#ACA第三届烘焙明星大赛#烤地瓜片自制牙签肉家常炒菜,牛肉炒时蔬麻汁凉皮#ACA第三届烘焙明星大赛#烤番茄#ACA烘焙明星大赛#蒜蓉烤虾#ACA第三届烘焙明星大赛#迷迭香烤大蒜#ACA第三届烘焙明星大赛#烤黑豆#ACA烘焙明星大赛#烤苹果#ACA烘焙明星大赛#薏米红豆糕#ACA烘焙明星大赛#烤菜花#ACA烘焙明星大赛#碳烤千叶豆腐#ACA烘焙明星大赛#烤土豆泥塔#ACA烘焙明星大赛# 烤蛋白霜小饼#ACA烘焙明星大赛#烤香菇#ACA烘焙明星大赛#柠檬烤虾三文鱼鱼排GUTEN香魚甘露煮#ACA烘焙明星大赛#小鸡烧果子咖喱肥牛#ACA烘焙明星大赛#香烤土豆香蕉牛奶冰棒