猕猴桃奶昔
“ 人每天都需要吃水果和蔬菜，增加人体所需的维生素营养。如同吃饭一样，也得吃出花样来。让营养和口感都发挥到极致。北方的水果都是南方物流过来的，等到本地的水果上市也得四个月以后了。气候不好本地也没有什么水果，大棚种植的葡萄，秋果、西瓜、香瓜别的几乎没有了。非常的单一了。好羡慕生长在南国的朋友们，一年四季如春，水果四季吃不完。这次买的猕猴桃放好多天了，还有点硬度，孩子很想吃奶昔。干脆就削皮切了做奶昔吧，尝一下不是很甜酸甜的。可以适量的加糖改变味道。”
[主料]
牛奶：一盒
[辅料]
猕猴桃：2个
清水：600毫升
口味：酸甜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：普通
[猕猴桃奶昔的做法步骤]
1、准备好主要的食材，通常奶昔是要放冰块的，天气冷不敢给孩子喝冷的就没有放冰块。
2、猕猴桃削皮然后冲洗一下，免得有小的毛刺浮在上边。
3、在案板上边切碎备用。
4、在豆浆机研磨杯里加一盒牛奶。
5、将切好的猕猴桃碎块也倒进豆浆机研磨杯里。
6、将切好的猕猴桃碎块也倒进豆浆机研磨杯里。
7、接通电源按下启动键。选择奶昔，容量会选择0,6.按启动即可。
8、坐等等待喝奶昔了。
9、分享一杯无添加放心喝的奶昔。
[小窍门]
1、，任何的水果都可以做奶昔。
2、，如果是酸甜的水果孩子喝适当的加糖。
3、，奶昔最好是喝新鲜的，不要保存容易变质。
4、，本食谱没有加冰块和蜂蜜，按照不同的人群适当添加。
使用的厨具：豆浆机
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