豆皮什锦卷
“ 瘦身菜。代替中饭，很饱腹哦。”
[主料]
豆皮：适量
[辅料]
黄瓜：一小根
生菜：适量
韭菜：适量
榨菜：适量
火腿肠：适量
[配料]
大蒜：适量
凉拌醋：适量
豆瓣酱：适量
生抽：适量
口味：咸鲜
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[豆皮什锦卷的做法步骤]
1、准备材料。黄瓜，生菜。韭菜洗干净备用。韭菜沸水烫过。
2、材料切好。黄瓜，火腿肠切条。豆皮切成长方形。
3、把材料如图摆放。然后卷起。用韭菜叶绑好。
5、制作酱料。大蒜切末。放于碗中。加两匙豆瓣酱，适量醋，生抽。拌匀
6、酱料成品。然后均匀撒于卷上。
7、成功了~
[小窍门]
一直在减肥，就一直关注瘦身的食材。
豆皮，是不错的材料，特别也适合经期使用。所以~，经期没法运动又不能吃很少，要保证营养。豆皮是不错的选择。搭配蔬菜，也不错。
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