顺气健脾,安神养血——陈皮枣饮 “ 陈皮是橘皮的干制品,理气、消食、健脾的作用更胜一筹,是药膳中常用的理气药。搭配红枣,更有安神养血的效果。 红枣味甘、性温,入脾、胃经。可益气养血,养心安神,调和脾胃,适合气血亏虚、食欲不振、心烦失眠的气郁者。糖尿病患者最好少食。” [主料] 陈皮:适量 红枣:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [陈皮枣饮的做法步骤] 1、陈皮洗净 2、陈皮加适量水浸泡 3、红枣去核撕成小块,这步忘照了,用了以前的,量实际没有这么多 4、倒入锅中 5、加入适量水 6、大火煮至水色变深 7、加入泡好的陈皮 8、大火煮开 9、改小火略煮一会 10、当茶随饮 使用的厨具:煮锅 所属分类: 饮品