鱼片炒蒜苔 “ 我挺喜欢吃蒜苔的,有点甜有点蒜味还脆脆的。这次用鱼片来搭配,谁知这鱼片根本不适合炒,一炒就碎了,所以这道菜的成品图很不好看。” [主料] 蒜苔:300克 [辅料] 鱼片:100克 [配料] 盐:适量 生抽:适量 橄榄油:适量 胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [鱼片炒蒜苔的做法步骤] 1、鱼片用少许盐以及胡椒粉还有橄榄油腌制待用。 2、蒜苔切约寸长。 3、锅里倒入少许橄榄油烧热,放入蒜苔。 4、加少许盐略炒片刻盛起备用。 5、锅里再倒入少许橄榄油,把鱼片放入。 6、炒片刻调入少许生抽。 7、然后再将刚才炒过的蒜苔重新加入。 8、炒均匀即可熄火上碟。 [小窍门] 蒜苔炒久不好吃,断生即可。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 常见菜式 老人 中秋 夏季食谱 农家菜 午餐