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冬季滋补佳品---野山菌驴杂汤
“ “天上龙肉,地上驴肉”,是人们对驴肉的最高褒扬。鲁西、鲁东南、皖北、皖西、豫西北、晋东南、晋西北、陕北、河北一带许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃。 冬天的脚步越来越近了,为了抵御越来越冷的天气,不仅要加强锻炼,还要在饮食上多吃些滋补的美食,驴杂汤就是这样一道滋补的美食。功效俗话说“好心当成驴肝肺”,其实应该是“好心当吃驴肝肺”。这驴肝肺实在是一样养血补心的好吃物儿,不但能够凉血除烦、宁神益气,对心肌乏力、心肌缺血都十分有帮助。 这道菜我特别加了野山菌,野山菌是我现在做菜常用的,它的鲜味真的让人无法抵挡,同时野山菌对人身体也是非常有益的。芹菜能有效去除驴杂的腥膻味,更能为菜本身提香。蒜苗的香味能让这道菜的香味更加丰富。” [主料] 熟驴杂:若干 [辅料] 芹菜:1根 蒜苗:1根 红薯粉:适量 牛肝菌:适量 鸡枞菌:若干 木耳:1朵 干辣椒:3个 西红柿:1只 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:三刻钟 难度:简单 [野山菌驴杂汤的做法步骤] 1、将姜切丝、蒜切片,芹菜、蒜苗切成1寸长段;木耳、牛肝菌、鸡枞菌洗净泡发;西红柿切成瓣 2、锅中放油,姜蒜末、干辣椒放入锅中爆香 3、放入芹菜段、蒜苗段 4、放入驴杂,爆炒后倒入泡野山菌的水 5、放入木耳、牛肝菌、鸡枞菌,西红柿,小火炖30分钟 6、放入红薯粉,放少量盐,再炖10分钟,鲜美滋补的驴杂汤就做好了 所属分类: 汤类 老人 冬季食谱 午餐 晚餐