腐竹炒双耳 “ 腐竹炒双耳一道排毒解腻的营养小炒,味道也很不错!” [主料] 腐竹:100g 黑木耳:2朵 银耳:1朵 [辅料] 青椒:2g 葱:2g [配料] 油:适量 盐:适量 花椒:适量 姜:适量 味精:适量 醋:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [腐竹炒双耳的做法步骤] 1、腐竹掰成大段,放入碗中用水泡开,木耳、银耳都用水泡发。泡好的腐竹挤干水分,用刀斜着切成小段;把泡好洗净的木耳、银耳撕成和腐竹差不多大小的小块; 2、热锅放油,下入生姜与葱花爆香后放入腐竹快速翻炒几下 3、再放入黑木耳和银耳加入适量的盐翻炒 4、最后放入青椒,盐、醋、味精快速炒匀即可 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐