爱美的美眉必选----桂圆红枣水
“ 这是一款非常不错的美容养生食品，桂圆，补益心脾、养血安神。红枣尼，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次，肯定变美女。”
[主料]
桂圆肉干：10克
红枣：20克
口味：甜味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[桂圆红枣水的做法步骤]
1、把材料准备好。
2、红枣洗干净，并去核。
3、桂圆肉干洗干净并沥干水份。
4、小锅中注入适量的清水。
5、倒入红枣。
6、盖上锅盖，中火煮开。
7、煮开后转中小火，煮至红枣出味。
8、倒入桂圆肉。
9、盖上锅盖，中火煮开后转小火煮8分钟左右，熄火，继续利用温热焖十分钟左右。
10、即可开吃。
11、材料简单，做法方便快捷，最适合像我这种懒惰又想变美女的人。
12、一个星期喝上三两次，肯定个个都会水灵灵。^.^
[小窍门]
1、、口味重的话，可以适当加入少许红糖。
2、、先把红枣煮出味后再下桂圆，养血效果更显著。
3、、桂圆干属温补的食品，吃多了会上火，一个星期两三次即可。
使用的厨具：煮锅
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