健康主食----素鸡炒饭 [主料] 剩米饭:1碗 素鸡丁:50克 [辅料] 胡萝卜丁:20克 黄瓜丁:20克 [配料] 色拉油:50克 精盐:2克 五香粉:2克 味精:2克 葱花:10克 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [素鸡炒饭的做法步骤] 1、将剩米饭盛入碗中待用。 2、将素鸡切成丁,胡萝卜清洗干净切成丁,黄瓜清洗干净切成丁,葱切成葱花装入盘中待用。 3、热锅放油爆香葱花,倒入打撒的鸡蛋液。 4、待鸡蛋液凝固后,放入胡萝卜丁。 5、翻炒均匀,倒入素鸡丁。 6、翻炒均匀后,放入黄瓜丁,加入精盐,五香粉,味精。 7、翻炒均匀,放入盛入碗中的米饭。 8、将所有材料翻炒均匀,炒熟。 9、出锅,装入碗中即可。 所属分类: 主食 家常菜 产妇 儿童 老人 快餐