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豆角橄榄酥饼
“ 法国人用黄油叠被子,做成千层皮,是需要烤的。 中国人用菜油叠被子,包上美美的肉馅,煎出来的是香喷喷的酥饼。 豆角和橄榄是一对,一定加上蒜和肉,炒到豆角软了,吸饱了味了,拿来拌饭、拌面,绝对不会错。今天便拿这个当了馅,包在酥饼里,也是一个香。” [主料] 面粉:105g [辅料] 油:25g 盐:半茶勺 水:约30g 豆角:75g 黑橄榄:5粒 蒜味泡椒:1个 猪油:适量 口味:葱香 工艺:煎 耗时:数小时 难度:普通 [豆角橄榄酥饼的做法步骤] 1、面皮部分:将所有材料放入面盆,用手捏成均匀的面团。 2、酥皮部分:将所有材料放入面盆,用手捏成均匀的油团。 面皮和酥皮团搭上块干净的布,醒一段时间。 3、趁着面团松弛的时候,豆角、黑橄榄、泡椒、鲱鱼切成碎。 锅里给猪油,将切好的馅料加盐炒到软。 4、面皮和酥皮团各分割成两份。取一份面皮,压扁擀圆,包入一个酥皮团。收口捏紧。 收口朝下,用擀面杖先在面团上压压扁,再开始擀成长椭圆形。 5、将擀好的面团卷起来,沿着长边,用擀面杖先在面团上压压扁,再擀成长椭圆形。如此反复3,5次。 擀好的面团滚圆,松弛10分钟。 6、松弛好的面团,同样先用擀面杖压扁,然后擀成不要太薄的圆形。包入适量豆角橄榄馅。 包好的酥饼收口一定捏紧。收口朝下,用手掌轻轻压压扁。 7、酥饼在锅里用油煎到两面金黄,即可。 [小窍门] 1、.豆角橄榄馅里,大蒜味和肉味绝对不可以少。我用了猪油,便没有给肉末;用了蒜味的泡椒,便没有再切大蒜。没有这两样的话一定记得给点肉末和大蒜末在馅里。 2、.油选择质量好的豆油或者菜油。 3、.酥饼和包子饺子一样,包什么馅按个人喜好,吃得开心最重要^^ 这个量的豆角还是多了口出来,配着酥饼一起装盘即可,再少了炒不起来了。 所属分类: 主食 家常菜 老人 快餐 本帮菜