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豆腐素酱南瓜面
[主料] 面粉:两碗 南瓜:半个 豆腐:半斤 黄瓜:两个 胡萝卜:一个 西红柿:两个 鸡蛋:三个 [辅料] 豆瓣酱:三勺 蒜:适量 大葱:适量 红尖椒:适量 [配料] 植物油:适量 盐:适量 玉米淀粉:适量 口味:咸鲜 工艺:调味 耗时:一小时 难度:普通 [豆腐素酱南瓜面的做法步骤] 1、准备好原材料。 2、所需要的原材料。 3、处理食材:葱和蒜切碎,红辣椒用剪刀剪成小段、西红柿切块、鸡蛋打在碗里加一滴香醋搅散,两勺面酱和三勺豆瓣酱混合在一起加少许水搅拌稀释一下。 4、黄瓜和胡萝卜洗净切成细丝,豆腐切成小块的方块丁,越小越好。 5、胡萝卜丝用沸水迅速焯十秒钟,捞出过凉水。 6、炒锅倒入三勺植物油,油热后将豆腐丁倒进去煎到豆腐丁四面成金黄色,盛出备用。 7、炒锅里再次倒入一勺植物油将鸡蛋也倒进去,用筷子不停地搅拌,把鸡蛋炒凝固后盛出备用。 8、炒锅倒入两勺植物油,油热后将葱和蒜碎倒进去炒出香味。 9、把稀释好的酱倒进去翻炒出酱香味,盛出备用。 10、锅里倒入两勺植物油,油热后将西红柿块倒进去翻炒。 11、炒出西红柿的汤汁,使西红柿成粘稠的酱类,(炒的过程稍微加几勺清水)。 12、然后把豆腐丁和鸡蛋碎、炒好的葱伴侣酱汁全部倒进西红柿酱里,加少许盐,在加一小碗清水不停地用小火翻炒,使酱里面得水分挥发一下,酱汁变得粘稠就可以了。 13、把南瓜去皮切成块上锅蒸熟后压成南瓜泥。 14、南瓜里加一勺盐把面粉倒进去不停地搅拌至没有干面粉后,揉成光滑的面团,湿布盖住松弛二十分钟(软硬随自己的喜好就可以,喜欢软的可以少加面粉,喜欢硬的就多加面粉,但是切记不要加水分,南瓜里的水分就足够了)。 15、松弛好的面团揉一下,分成两份,便于擀开。 16、用玉米淀粉做扑粉,擀面杖擀成一厘米厚的大饼状。 17、一正一反折叠起来,用刀切成宽窄一样的面条,粗细可以自己掌握的。 18、切好的面条撒少许玉米淀粉防粘,用手爪散抖一下,锅里做水,水开后煮熟面条,过凉水,盛酱就可以了。 所属分类: 面条 老人 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 快餐