扬州蛋炒饭“ 扬州炒饭又名扬州蛋炒饭,原流传于民间,相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州,后经历代厨坛高手逐步创新,柔合进淮扬菜肴的“选料严谨,制作精细,加工讲究,注重配色,原汁原味”的特色,终于发展成为淮扬风味有名的主食之一.”
[主料]
米饭:1碗
鸡蛋:2个
火腿肠:70克
[辅料]
豌豆:60克
香菇:8朵
鲜虾:150克
葱:适量
姜:适量
[配料]
盐:适量
糖:适量
料酒:适量
鸡精:适量
胡椒粉:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[扬州蛋炒饭的做法步骤]
1、准备食才
鲜虾去壳,去头,去沙线,洗净,用盐,料酒腌10分钟.
香菇泡软,洗净切丁。
火腿肠切丁。
2、豌豆洗净,用开水焯熟。
3、鸡蛋打匀,放些料酒,放油里炒熟盛出。
4、锅里油热,放下香菇丁煸炒。
5、放下虾仁,姜末,加些料酒,盐,糖,煸熟盛出。
6、锅里油热,放下米饭煸炒。
7、待米饭炒松,放下火腿肠。
8、放下豌豆煸炒。
9、放入炒蛋,香菇,虾仁煸炒匀。
10、放些盐,胡椒粉。
11、放些葱花,炒匀即可。
[小窍门]
1、.虾也可以放水焯熟再炒。
2、.喜欢酱油的,可以放一些鲜抽。
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