快好知 kuaihz


酥脆可口的香椿豆
“ 刚学了一款既简单又美味的健康小菜,看着很不错。我也查了一下它的功效。能起到 润肺、和胃、补脾。还能治燥咳,反胃,浮肿,脚气,乳妇奶少,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。外出游玩时放到保鲜盒里带上也不错哦。” [主料] 黄豆:120克 香椿芽:100克 [辅料] 烤花生米:适量 [配料] 盐:2克 味精:1克 口味:清淡 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [香椿豆的做法步骤] 1、黄豆提前8小时浸泡。 2、放到锅里煮5-6分钟(时间过长就不脆了)。 3、捞到凉开水里浸泡1分钟。 4、香椿芽过热水淖2秒钟。 5、放到凉开水中过一下。 6、切成碎末。 7、倒入黄豆。 8、添加盐、味精调匀。 9、盛入盘中。 10、将烤好的花生米围着盘子摆一圈。看一下还真像向日葵呢。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 老人 夏季食谱 午餐 工作餐