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蔬菜鸡蛋饼
“ 我们家的小伙子极少吃蔬菜,煮蛋和煎蛋也不爱吃。爷爷奶奶都是医生,经常告诫要均衡营养,早餐最好吃一个鸡蛋。能吃当然最好,既有蛋又有蔬菜更好,可问题是怎么才能吃(⊙o⊙)? 炒鸡蛋可以吃,蔬菜不能单独挑出来也可以吃,那就来个混合体——蔬菜鸡蛋饼。” [主料] 土鸡蛋:适量 面粉:适量 胡萝卜:适量 小白菜:适量 虾皮:适量 [辅料] 牛奶:适量 绵白糖:适量 白胡椒粉:适量 白芝麻:适量 食盐:适量 食用油:适量 口味:其他 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [蔬菜鸡蛋饼的做法步骤] 1、准备原料;胡萝卜插成丝,小白菜切碎,与其他材料一同备用。 2、所有材料倒入大碗中。 3、搅拌均匀成稀糊状。 4、平底锅放少许食用油,加热。 5、鸡蛋糊倒入锅中,摊平。 6、小火煎至两面稍焦黄即可。 [小窍门] 1、、面糊不可以太粘稠,否则口感不松软。 2、、蔬菜可以随意换成自己喜欢的。