姬松茸炖鸡“ 姬松茸是我吃过最鲜美的菇菌,鲜香无比,普通的菇菌根本无法比,炖煮的时候,香气溢满整间屋,而姬松茸的营养更是一流。”
[主料]
三黄鸡:半边
鲜鸡脚:6个
[辅料]
姬松茸:1两
[配料]
姜:3片
米酒:2小勺
生抽:3大勺
老抽:大勺
盐:适量
糖:适量
口味:咸鲜
工艺:炖
耗时:三刻钟
难度:普通
[姬松茸炖鸡的做法步骤]
1、鸡洗净斩件,姜切片待用
2、姬松茸用温水泡发半小时,洗净备用,泡姬松茸的水留着炖鸡
3、锅下水烧开后,加入1小勺米酒,放入鸡和鸡脚焯水
4、用清水洗净浮沫,沥干水份待用
5、把沥干水份的鸡、鸡脚和姜片放入电高压锅内
6、再把姬松茸和泡姬松茸的水倒入锅入
7、加入米酒1小勺、生抽3大勺、老抽大勺、盐、糖适量
8、拌匀后,盖上盖,保压20分钟
9、等电高压锅气排完后,打开盖子即可食用(如果觉得酱汁较多,可打开锅盖,插上电源煮一会,等酱汁浓稠再关电)
[小窍门]
姬松茸是珍稀菇类佳品,药用价值很高,是食、药兼用的珍贵食用菌。脆嫩滑爽,美味可口,营养成分较高,蛋白质与糖类是香菇的两倍,其菌蕾肥厚,菌柄肥整,以其浓味,可口鲜甜,倍受国内外消费者喜欢,成为宴席汤料不可缺少的上乘佳品。
姬松茸在增强人体免疫力方面在食用菌中居于首位,而且很重要的一点,含有人体生长发育所必需的17种氨基酸和钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、泛酸等营养物质, 姬松茸含有具备抗瘤活性的“松茸多糖”,这是其他植物都没有的特殊双链生物活性物质,具有超强抗基因突变能力和强抗癌能力。
姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、改善动脉硬化等功效。可抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病。
使用的厨具:高压锅
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