香菇菠菜鸡蛋面
“ 冬天来碗香菇菠菜鸡蛋面，营养丰富，暖胃驱寒喝到汤都舍不得剩！
北京的冬天，被暖气炙烤了一夜，早餐懒得吃干巴油腻的烧饼油条肉夹馍，来碗热腾腾的香菇鸡蛋面，驱寒暖胃。红根绿叶的菠菜虽然是最普通不过的家常食材，但它含丰富的营养元素和膳食纤维，和香菇鸡蛋一起煮面，不但色泽鲜亮增进食欲，营养也更多元。”
[主料]
面条：60g
菠菜：150g
香菇：30g
柴鸡蛋：110g（2枚）
[辅料]
小葱：5g
盐：3g
食用油：10ml
香油：3ml
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[香菇菠菜鸡蛋面的做法步骤]
1、首先准备齐做这份面所需的食材
2、将菠菜去除老叶后洗净焯水，这一步绝对不能省，不然面汤会涩不鲜美
3、将鸡蛋打散至起泡儿，小葱切碎，香菇切片，菠菜焯水后过凉水挤干切段儿
4、炒锅中火热锅至掌心灼热感，倒入食用油加热
5、油热后倒入鸡蛋液先别着急搅拌
6、锅底蛋液成形成块儿后用筷子轻轻翻转搅拌成小块儿盛出备用
7、用炒鸡蛋的底油将小葱煸炒出香味儿
8、倒入香菇片煸炒
9、香菇片煸炒出香味儿直接加入适量的水
10、即将开锅的时候下入面条
11、面条煮散开变软后用筷子挑散开防止粘锅
12、面条煮熟没有硬芯时加入菠菜段儿
13、最后倒入炒好的鸡蛋一起煮
14、出锅前加入少许的芝麻香油提味儿
15、汤鲜味美的菠菜香菇鸡蛋面就可以热乎儿开吃了。
[小窍门]
小贴士：入汤的菠菜最好选用叶嫩小棵的，菠菜根也很有营养。因为菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，所以吃菠菜之前一定要用开水焯一下，这样既能祛除菠菜叶的涩味，也能使面汤的口感更鲜美。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 面条 家常菜 早餐