立秋健康养生汤
[主料]
淮山：适量
胡萝卜：适量
鸡肉：适量
玉竹：适量
[辅料]
姜：适量
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[养生汤的做法步骤]
1、鸡肉解冻。
2、胡萝卜切块。
3、淮山去皮泡水防氧化。
4、野生玉竹。
5、放入玉竹。
6、放入胡萝卜。
7、放入飞水后的鸡肉。
8、加入适量清水煮半小时。
9、放入淮山煮至熟透。
10、调味即可享受。
11、汤浓渣甜。
使用的厨具：砂锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐