桃仁黄小米饭,最简单也是最难,我竟然能吃光一锅!“ 黄小米作为粗粮是对身体非常好的食品,具备丰富的矿物质和其他营养成分,是良好的养胃食物。”
[主料]
清高沁州黄小米:适量
核桃仁:适量
鸡蛋:适量
[辅料]
腊肉:适量
火腿:适量
韭菜:适量
葱:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[桃仁黄小米饭的做法步骤]
1、清高沁州黄小米轻轻淘洗,放入锅中蒸熟(七八分熟即可);
2、腊肉、火腿切丁,韭菜、葱切碎,蛋清蛋黄分离,备用;
3、将蒸熟的黄小米放入两个蛋黄,搅拌均匀;
4、蛋清搅匀,平底锅放油烧热,将蛋清煎熟,熟蛋清切碎;
5、炒锅放油烧热,放入腊肉丁、火腿丁、葱花,翻炒均匀;
6、放入黄小米,翻炒均匀,再放入韭菜碎和蛋清粒,继续翻炒均匀;
7、最后加入核桃仁,稍稍翻炒出锅;
8、最简单也是最难的桃仁黄小米饭就完成啦,我竟然能吃光一锅!
[小窍门]
山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。
黄小米的选择,我们还是推荐首选清高沁州黄小米,因为这是山西真正红土地上种植出来的小米,而且完全石碾脱壳,具有清高的价值。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜