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土豆炒菜心
“ 菜心是我们日常生活中常见的一种蔬菜,虽然一年四季都可以买到它,但是春夏之交的菜心做出来口感更嫩、更脆。土豆炒菜心是一道家常菜营养好吃。” [主料] 新土豆:1个 菜心:300克 大蒜:3一4瓣 [辅料] 油:少许 盐:少许 蚝油:1勺 五香粉:少许 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [土豆炒菜心的做法步骤] 1、新土豆1个,菜心300克,大蒜适量。 2、把菜心择干净,掰成寸段。 3、水里放点白醋,把菜心泡洗干净。 4、焯水。抓一把菜心放开水里翻一下就捞出来过凉,也就是分多次焯水。 5、过凉,攥干。 6、土豆切片。 7、清水煮八,九分熟。 8、切点蒜片,准备好所有食材。 9、平底锅加热加点油炒香蒜片。 10、加煮熟的土豆片翻炒。 11、加1勺蚝油炒香。 12、最后加上焯好的菜心,盐和五香粉翻炒均匀。 13、家常菜土豆炒菜心。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐