土豆炒菜心 “ 菜心是我们日常生活中常见的一种蔬菜,虽然一年四季都可以买到它,但是春夏之交的菜心做出来口感更嫩、更脆。土豆炒菜心是一道家常菜营养好吃。” [主料] 新土豆:1个 菜心:300克 大蒜:3一4瓣 [辅料] 油:少许 盐:少许 蚝油:1勺 五香粉:少许 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [土豆炒菜心的做法步骤] 1、新土豆1个,菜心300克,大蒜适量。 2、把菜心择干净,掰成寸段。 3、水里放点白醋,把菜心泡洗干净。 4、焯水。抓一把菜心放开水里翻一下就捞出来过凉,也就是分多次焯水。 5、过凉,攥干。 6、土豆切片。 7、清水煮八,九分熟。 8、切点蒜片,准备好所有食材。 9、平底锅加热加点油炒香蒜片。 10、加煮熟的土豆片翻炒。 11、加1勺蚝油炒香。 12、最后加上焯好的菜心,盐和五香粉翻炒均匀。 13、家常菜土豆炒菜心。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐菜谱花蛤排骨粥椰汁红豆凉糕咖喱牛肉汤蒜香白菜叶【DIY新奥尔良烤肉披萨】牛肉里脊披萨宝宝吃得香@@蒜香豆腐首战告捷——小小糖葫芦家常菜肴@@简简单单清清淡淡易上手的~~菜花搭上瑶柱汁家常菜肴@@黑胡椒最撩人~~黑胡椒炒手撕包菜菊花枸杞糕香煎西多士水煮花生香菜萝卜丸子美味萝卜丝饼蒜香家常豆腐口感独特健康营养的----消化饼干掌柜 来一份番茄牛肉!!干爆魔鬼鱼【DIY新奥尔良烤肉批萨】鲜虾三角脆底批萨炒台湾番薯苗泰式炸春卷豆腐丸子外焦里嫩似蜜甜-------------脆皮香蕉蜂蜜蒸梨蒜蓉虾 橘橘红红 不可错过滋阴补气豆浆---花生豆浆我的烘培之路(1)—手工纸杯小蛋糕卡士达菊花面包无油版糖醋排骨