哈，我恰好有一枚私人成长暗器，还真是每天都用。
它就像MOBA游戏里英雄的一项技能，我叫它——灵魂出窍。
我列出4个场景，你瞧瞧是否似曾相识？
1、路边野花
你在做一份商业咨询方案，你想要查快消品市场未来5年变化的趋势。你打开浏览器，首页推荐了某大牌男明星出轨的新闻，“哇塞，他摊上这么大事啦！”你津津有味的看着，20分钟没了。你要的资料一个字都没收集到。
2、灵光乍现
你打开公众号后台，你要编辑昨晚未完成的一篇重要文章。那是一篇5000字长文，要求深度，详实，观点犀利，真的好难写。你想了15分钟，思路无法突围，你有些大脑缺氧。这时，你突然想起昨天朋友说，“兄弟，现在除了公众号，另一个平台流量也不错呢！”你打开那个平台，逛了逛首页五花八门的标题，觉得还不错，于是注册了个ID，编辑了个人资料。
30分钟过去了，你那篇长文依然是难产状态。
3、人情牵绊
你正在启动一个宣传项目，你找到一位设计师帮你设计预热海报。他向你要海报文案。你打开微信，准备从里面找些基础素材来写文案。
突然，你看到5个未读信息，那红彤彤的小圆点让你犯了强迫症，不点都不行！
原来，是一位久未谋面的前同事，他突然问你：“嘿，兄弟，你之前不是在做汽车行业吗？有没有好的营销方案发一些过来？”
你打开硬盘开始查找，咦？放哪了呀？明明不是在“汽车”文件夹吗？咋没有？翻来覆去15分钟后，你终于找到了。发过去后，他又和你叙了叙旧，请教了你一些汽车行业的问题。
40分钟过了，你的文案一个字还没动。
4、情绪奴隶
你是一家新兴消费品品牌的BD，今天你联络一家微信大号谈软文投放的事情。突然，你的朋友告诉你，这个大号的阅读量是刷的，之前投过效果出奇的差。你委婉地告诉大号负责人胖牛：咱们投放的事情缓一缓，之后有需求再联系哈。
谁知胖牛很激动：你不投你问啥价格？你耍我呢？有你这么谈合作的吗？！
“刷阅读量的骗子还有理了？！”你很愤怒，你拆穿他刷量的把戏，告诉他你不吃他这套！
余气未消的你心里还有些激动，手有点颤抖，你打开朋友圈，把对话截图都发上去，要曝光这个家伙！还要大家来评评理，给你主持公道。
半小时内，你就收到50多个人留言安慰，“哼！你看！其他朋友也上过他的当呢！”你一边看一边回复，通过他人的佐证，你确信了自己正义的立场，情绪才略微平静了些。
看着眼前的电脑，你的思绪还是无法平静，没办法像往常一样沉浸投入地工作。
思绪飘散之间，一个上午过去了，你原计划还要和另外2位合作伙伴洽谈，你只能推到下午再启动。
你这才意识到，你的一个上午的工作成果——
是零。
你发现了吗？路边野花、灵光乍现、人情牵绊、情绪奴隶，这4个该死的小偷，每天都在悄悄偷掉你的时间，耽误你的正事。
为什么别人飞速晋升，而你发展缓慢？自我控制能力有差距。
你原本计划今天花6个小时，死磕出一份深度、精彩的新品发布方案，结果因为这4个小偷的光临，你完整的6个小时被切得支离破碎，你最终只零散地投入了3个小时，方案处于无法见人的毛胚状态。你只能加班赶制，但大脑晕沉的你已经精疲力尽，思维活跃度下降。你苦撑着写完，方案质量离你预想的差距很大。
看到这里，我们可以达成一个共识——我们的大脑有时是幼稚的、脆弱的，它遇到诱惑时会被勾引，遇到难题时会逃避，遇到激怒时会失控。
承认这一点很难，因为作为成年人这似乎很丢脸。但一旦认识到这一点，我们就有了解脱的妙招。
那便是我开头所说的——【灵魂出窍】。
想象一下吧，坐在电脑前的你突然停滞不动，你的灵魂从你的躯体中脱离，悬浮向上。你就是灵魂，你悬空在房间的天花板上，低头往下，以【上帝视角】看着正在伏案的你。
“嘿，老兄，你在搞什么鬼，新产品下周五必须上线，要搭上圣诞节的热点，咱的海报最迟最迟明天要出，你这文案都没影儿呢？来得及吗？朋友要资料，你不能晚点给吗？”
“姑娘，这八卦账号又是爆料又是爆图的，你已经看了1个小时了。这新闻是劲爆，但是出轨的男明星每年都有，你打算每个都研究过去吗？管别人家的事情对你有任何好处吗？你早上出门前不是定了计划吗？说好了高质量地写好方案，晚饭奖励自己一顿日料，回家读那本久未拆封的心理学书籍。再看下去，方案又要加班写，后续的计划还能继续吗？你还打算这么浑浑噩噩地过日子吗？”
每个人都有这样的经历——抱怨别人不可理喻。
这一次，灵魂出窍的你站在上帝视角，居然对自己破口大骂。
灵魂出窍次数多了，你会发现你再也不怕这4个小偷，来了？请坐。
如果是合理的事情，比如朋友要资料，需要研究新的平台，咱不能不理，那么很简单，打开时间管理软件，或者土一点，干脆就打开笔记本记下，等高质量完成方案、文案这些正事后，我们再来处理。
如果是情绪上头，或是好奇心长草，在压抑不住的情况下，那干脆就给自己15分钟，骂个够，或看个够，爽了，老老实实地关掉网页和聊天软件，在飞行模式下专注地输出。
One shot，one killed.
事实上，灵魂出窍不只是飞到天花板上，你甚至可以飞到天空中，去看你之前3个月的运行轨迹。
假设你是目标是从1年内，从营销经理升职到总监。你从天上往下看，这3个月来，因为隔壁客服部门离职了一个员工，他们的人手十分吃紧，在客服部老大的求助下，你总是义气地帮他们处理日常工作。上帝视角来看，3个月了，你花了大量时间在做客服的杂事，你自己的营销技能却没多少提升。这时候你会发现，是时候要求客服部赶紧招人了，自己的帮忙是有限度的，时间明明应该花在创意思考，开拓渠道，提升营销ROI上嘛！
假设你是创业者，你希望1年内，把一款产品从省内推向全国。你从天上往下看，这3个月的你一直在办公室里思考和讨论推广方案，然而，每隔几天就要被打断，一会儿是产品次品率高被投诉，一会儿是发货滞后10天才到货，被客户发帖曝光。你还在沉迷于推广方案吗？你明明应该先系统地把公司的生产供应链梳理清楚，否则它就会三天两头的找你麻烦，耗你时间。更大的推广，只会带来更多的投诉。
站在上帝视角，我发现了比想象中更幼稚，更脆弱的我。谢天谢地，也正因如此，成就了一个更好的我。
希望这招对你管用。
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