陈小剑的第 90 篇原创文章
不知不觉，从开始养成阅读习惯至今，已经是第9个年头了。
不过说起来也惭愧，虽然这个时间看起来是挺长的，前前后后自己读过的书籍至少也上千本了（家里的藏书量也有近千本），但其实真正开始大量阅读也是这两三年的事情，也就是每天做到至少阅读一本书，同时写一些读书心得。
当然，反过来说，前面那些年的读书则是循序渐进的漫长过程，从一开始的每个月阅读一本，慢慢到半个月阅读一本，再到每周一本，再到后面的每天一本。
现在有时也能做到一天读五六本甚至更多（通过主题+检索方式阅读），而这都离不开平时的大量阅读、树立正确的观念和掌握一定的阅读方法等有关。
“质比量重要”，始终是我所秉持的，因此在筛选、购买和阅读书籍也慢慢有了一套适合自己的方式方法。
而在这个过程中，有意无意地增加阅读量和广度，则是我对自己认知拓宽的有效途径之一。
因此，在追求质的同时追求量其实是不冲突，相反是很有必要的。只不过需要结合不同阶段、自身实际情况和需求而定。
对于常人来说，似乎会对每天至少阅读一本书这样的事情望而却步或难以置信。
其实每天阅读一本书的人大有人在，关键是能否掌握一些正确的观念和方法而已，也就是说人人都是可以做到的。
首先是意愿，做任何事其实都都离不开意愿的，意愿越大动力越足，那么做成的概率就越高了，所以对于想要养成阅读习惯（当然不一定要每天读一本书），先问问自己阅读的目的是为了什么、是否想要阅读并养成习惯……只有通过一连串的自我发问并找到明确的答案，那么就可以接着下一步。
其次是设定目标，意愿有了目的也明确了，那么就要有行动的目标，比如是要阅读哪方面的书，读多少本等（视个人需求而定）。
此时可以采用S.M.A.R.T目标法则来制定，也就是根据个人情况制定具体的、可达到的、可衡量的、相关的和有时间截止的目标。
比如，对于刚开始阅读的人来说，可以设定每个月读完1本书，每天读10页的目标。
再次是方法论，这一步其实是贯穿整个过程，因为涉及到选书籍的方法、阅读的方法和读书心得输出的方法等。不过因为篇幅有效，这里提下简单方法，后续会专门文章篇幅展开聊。
关于选书方法，在确定好阅读书籍的范围后，比如想要提升阅读能力，那么可以先在网上搜索“高效阅读书籍”的推荐书目，然后也可以咨询身边老书友们的推荐，或者直接在一些购书平台搜索，最后进行综合对比筛选。
关于阅读方法，其实很多关于高效阅读书籍主要就介绍这方面的内容，因为不同的书籍类型有不同的阅读方法，另外根据不同的读书目的也会有不同的阅读方法，结合我个人的经验这里主要介绍通用版的方法：
浏览步骤：
书籍封面和背面的文字图案内容（浏览2-3遍）——＞作者简介、出版时间等——＞目录内容（2-3遍甚至更多）——＞序言和后记、推荐语、导论内容等（2-3遍）——＞每篇章标题——＞正文内容。
之所以建议采用这样的阅读步骤，主要是为了能够做好铺垫预热，使之更好、更快理解所要阅读的书籍内容。
另外在阅读正文内容时，是不必逐字逐句读，很多人开始阅读时的最大误区，也是造成阅读慢的最大原因。
其实整本书下来往往最核心的是：书的标题和副标题，其次是目录，再来是每章的大大小小标题，最后才是正文段落句子图表等。
了解了以上阅读步骤和主次逻辑后，其实已经掌握很大一部分的阅读方法了，再加上平时的多读多练，阅读速度自然就会提高，那么想要每周甚至每天读完一本书其实就没有那么难了，而且对于内容的理解和记忆也会更深刻。
在这里不得不提到另一个很多人会有的困惑和误区，以为读完一本书就应该记住书的内容才算达标，否则就也觉得是白读或者因记不住内容而气馁。
事实上，我们常人的记忆运作原本就是有分短时记忆和长时记忆，平时的记忆主要以短时记忆为主，因此出现读完过后记不住是非常正常的。
所以，在读完一本书后，如果时间允许最好是能把书里重要核心的要点内容，根据自己的理解简单写出来或摘抄下来多读几遍，都是可以加深记忆，至少比什么都不做效果好。
不管是读书还是做很多事情，要想达到一定阶段和层次，其实走捷径是很难很少的，往往靠的还是日积月累的坚持。
读书，是最好的自我投资，也是一辈子的事！
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陳小剑，自律者、晨型人、多元思维模型践行者、终身学习者
帮助提升个人认知水平和人生效率
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