很多人都希望自己能有像明星那样光彩照人的大白牙，但其实我们人的牙齿本身就是偏一点黄色的，即使是洗牙也不一定会变成大白牙。除非去做贴片等方法，而不少明星的白牙齿就是这么来的。那么用盐刷牙，牙齿能白一点吗？
会白，但是用盐刷牙不能迅速使牙齿变白。 盐对去除牙齿上的黄色污渍有一定的作用，但作用不大。 看到效果需要很长时间。 如果要快速增白牙齿，可以去医院进行牙齿增白，这可以有效去除牙齿上的黄斑，也可以使用牙齿增白贴剂。 效果更好，可以持续很长时间。
牙齿有外源性和内源性的染色。 如果它们是外源的，则不能用盐擦掉，常用的刷牙和清洗方法只能去除表面的牙斑和牙垢。 内源性的则是牙齿的内部变色，刷牙不再有效，需要内部漂白或用瓷冠贴面修复解决增白问题。
用盐刷牙是怎么刷
刷牙时，先漱口，挤压牙膏并刷几次，刷出泡沫时，您可以在牙刷上撒一些食用盐。 或者将盐直接洒在挤好的牙膏上，但这样会更咸。不要直接使用牙膏去沾，那会太多。只需抓住一点盐并用手撒上，或者您可以用盐袋打开小嘴并倒一点。 用盐刷牙不应太频繁，太频繁会损坏我们的牙釉质，因此建议每周进行两次至三次。
刷牙注意事项
1.控制食盐量的技巧：刷牙时尽量不要撒盐。刷牙时，牙膏会使嘴角的皮肤变软并变薄。盐具有一定的腐蚀作用。食盐过多会引起口腔溃疡。刷牙时，只需在牙膏上沾些盐即可。
2.盐的类型非常重要：许多人认为，只要是盐，盐的类型实际上就非常重要。切勿使用粗盐刷牙。过度的摩擦很容易适得其反并造成口香糖损坏。
3.并非所有人都适合：用盐美白方法刷牙并不适合所有人。它不适用于患有某些系统疾病（例如高血压）的患者。如果用盐美白刷牙不利于控制疾病。如果必须使用它，建议降低频率并减少盐量。
4.使用盐水的效果是相同的：实际上，在刷牙水中加入盐具有相同的效果。盐水具有杀菌和去除污渍的作用，并且用盐刷牙的作用是相同的。那些想用盐刷牙的人可以尝试使用盐水。
