暖宝宝是很受欢迎的一种保暖产品，它在一定程度上起到保暖效果，很多人都会经常使用暖宝宝，尤其是女性朋友们。有些人会将暖宝宝贴在脚下，那么暖宝宝贴鞋垫还是袜子好呢？下面让我们具体来看看吧！
贴在袜子上。
暖宝宝鞋垫的背部有一层胶水，具有很强的黏性，一般需要粘贴在布料上使用，这样会更方便暖宝宝的粘贴和撕开，所以暖宝宝是贴在袜子上使用而不是鞋垫上。
如果直接将暖宝宝鞋垫贴在鞋垫上的话，在撕下来的过程中其中所含的胶水就可能会残留在鞋垫上，从而造成鞋子的损坏。
暖宝宝能贴在脚上吗
1、一般来说，最好不要把温暖的宝宝贴在脚上，尤其是易碎的脚板，容易烫伤。你应该买适合脚的暖脚膏，而适合脚的暖脚膏是最好的。
2、如果是脚伤，想用温热的宝宝去充血，最好建议不要用热毛巾敷好。
3、使用暖宝宝时，要注意粘热。使用时应贴在内衣外面，不要直接贴在人体皮肤上。一炉最高加热温度为63℃，可持续12-20小时。晚上睡觉时不要用。请妥善保管，以免损坏暖宝宝的真空塑料包装袋，造成药品泄漏。
如何使用暖宝宝
沿着切割口打开真空包装，从背面取出衬纸，贴在内衣外面，用手抚平。可贴于肩、背、腰、胃及人体相关关节部位。
第一步：撕开温膏的真空包装。
第二步：撕开温膏真空包装后，取出包装内的内袋，直接剥下内袋后的衬纸。
第三步：剥离衬纸后，直接贴在内衣外层，用手抚平。在这第三步中，记住不要把温膏直接贴在皮肤上，而是贴在内衣的外层。
第四步：使用温膏后，轻轻撕下内衣外层。
